Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 65.15g | Carb: 217.25g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bio Баланс Кефирный 1%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Морковь, Фазер Хлеб Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кекс в Кружке, Снежана Манты. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоки Бабушки Смит, Яблоко Голден, Простые Хлебные Палочки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akimovkina's weight history
|