Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 94.07g | Carb: 165.93g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо. Lunch: Киви, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Bio Баланс Кефирный 1%, Говяжьи Фрикадельки, Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|