Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 92.94g | Carb: 90.35g.
Breakfast: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Hydro Pro. Snacks/Other: Русскарт Русская Картошка, Сибирский Барс Сарыбалык, Сибсыр Спагетти Копченые, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Corny Coconut. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zulya2705's weight history
|