Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 46.18g | Carb: 224.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Choco Cookie, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Карачинская Шорли Лесные Ягоды. Snacks/Other: Billa Моцарелла, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NyurguyanaSnow's weight history
|