Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
263.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 81.48g | Carb: 286.82g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Сметана 15%, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Comella Сыр Рассольный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|