Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
111.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 69.79g | Carb: 147.53g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Творог 5%, Магнит Яблоки Семеренко, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t_fest's weight history
|