Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 74.57g | Carb: 125.29g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Российский, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна))))))))'s weight history
|