Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 62.66g | Carb: 104.41g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кофе, Valio Молоко 0%, Ремит Сервелат Австрийский. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тесто для вареников и пельменей от Алёны Бархат 🥟. Snacks/Other: Песочное печенье для мультипекаря 🍪 от Бархат. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|