Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 118.03g | Carb: 122.72g.
Breakfast: Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Рома Булочки для Гамбургера, Бифштекс. Lunch: Белый Хлеб, Своя Линия Сельдь в Масле, Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Чай с Лимоном, Жареное Белое Мясо Индейки, Филе Индейки, Каша Пшенная. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Bob Snail Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|