❤️Елена's Journal, 14 February 2019

164.0 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1458 kcal

Fat: 55.46g | Prot: 69.82g | Carb: 172.88g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы, Борщ со Свининой. Dinner: Капустный Салат, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Ромовая Баба, Красное Яблоко, Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой, Апельсин. more...

2334 kcal

Activities & Exercise: Джампинг - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...