Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
266.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 109.84g | Carb: 266.75g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, Творог 5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Мандарины, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вологодский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Пятерочка Банан. Dinner: Соевый Соус, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой), Pepsi Pepsi Light. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|