Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 69.36g | Carb: 98.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов с Курицей, Морковь по-Корейски. Dinner: Доктор Граин Хлебцы, Комо Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лимонелла. Snacks/Other: Изюм, Сыр Российский, Гранат, Мандарины, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна))))))))'s weight history
|