Аля001's Journal, 11 February 2019

155.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1553 kcal

Fat: 90.46g | Prot: 83.88g | Carb: 112.57g.   Breakfast: Банан, Сладкий Красный Перец, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Яичница, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Своя Компания Солянка с Картофелем. Dinner: Китайская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Китайская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Energy Diet Irish Cream, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кофе. more...

1783 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Cleaning - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...