Athela's Journal, 14 October 2012

60

131.6 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2325 kcal

Fat: 107.38g | Prot: 93.19g | Carb: 256.00g.   Breakfast: Queso Gouda Laminado, Manzanas, Salami, Pan Francés con Mantequilla. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Dinner: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Snacks/Other: Jugo de Uva, Naranjas, Helado de Chocolate. more...

1536 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...