Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 105.24g | Carb: 92.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Говядина Постная, Гречневая Каша. Lunch: Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Целая, Постная), Торт Битое Стекло, Сода Кола (с Кофеином), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины, Водка. Snacks/Other: Galleti Хлебцы Три Злака, Білоцерківський Творог 5%, Ферма Сыр Сулугуни, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|