Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 123.05g | Carb: 114.24g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Рахат Грильяж в Шоколаде, Maxler Протеин Ванильный, Русский аппетит Кунжут, Каждый День Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Акконд Нямик, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Карпаччо Ясная Горка, Maxler Протеин, Яблоко Зеленое. Dinner: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Хлебный Дом Батон Баланс, Хлебный Дом Батон Баланс, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Интелл Финики, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|