|
Счастью нет предела!
|
146.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 100.90g | Carb: 81.63g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Куриное Филе, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадный торт, Водка, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Мёд, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ферма Сыр Сулугуни, Білоцерківський Творог 5%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|