|
Şunun şurasında 10. kiloyu vermeye ne kaldı 😂
|
315.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 85.94g | Carb: 135.31g.
Breakfast: TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Dinner: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Cupcake. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Gayet iyi vermişsin tebrik ederim :) Yazarım sana iyi fikir
08 Feb 19 by member: DenizEren7
|
tebrikler azmin elinde hic birsey kurtulmaz yola devam😊😊😊
08 Feb 19 by member: meltemcetinkaya
|
Teşekkürler😊 Umarım başarıcam
08 Feb 19 by member: DenizEren7
|
Sana birşey söyleyeyim 81,5 ile başldım. Aşağıya o kadar hızlı inmişim ki kilomu söylersen 78 mi, 68 mi şaşırıyorum şimdi. Senin de öyle olacak inşallah :))
08 Feb 19 by member: ayışığım
|
Umarım hızlı inip bidaha da o kiloları görmem 😃
08 Feb 19 by member: DenizEren7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DenizEren7's weight history
|