Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 89.54g | Carb: 97.76g.
Breakfast: Кошкинское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|