Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 118.15g | Carb: 216.51g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд, Кофе, Alti Сыр Камамбер, Лента Лосось. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яблоко, Чай с Лимоном, Брюкке Сыр Российский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|