Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
181.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 72.89g | Carb: 178.70g.
Breakfast: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко. Dinner: Каждый День Брынза, Barilla Макароны Отварные, Павловская Курочка Купаты Куриные. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан, Snickers Батончик. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat.antisecret's weight history
|