Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 60.57g | Carb: 103.26g.
Breakfast: Черная Смородина, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сыр Домашний. Lunch: Макфа Макароны, Куриная Печень, Сыр Российский. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский. Snacks/Other: Добрыня Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна))))))))'s weight history
|