Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 56.71g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Корона Max Fun, Кукуруза Вареная, Полтавочка Сгущенка, Кофе, Яйцо, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Масло Подсолнечное, Кукуруза Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки Фуджи. more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastasiiaHolik's weight history
|