Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 100.33g | Carb: 147.59g.
Breakfast: Миндаль, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Dinner: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриное Филе в Сметане, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Other: Сахар, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|