Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 79.71g | Carb: 65.64g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свинина. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Яичный Белок. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|