Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
272.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 107.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 78.47g | Carb: 147.21g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Майонез, Картошка Печеная, Ашан Гранат, Мандарины, Магнит Банан, Квашеная Капуста. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|