Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 83.30g | Carb: 100.04g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Клины Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Салат Овощной с Брынзой (Огурец, Капуста, Помидор, Лук), Гречневый Суп. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная с Курицей, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|