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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🧘♀️💆♀️
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151.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
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1407 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 42.42g | Carb: 201.53g.
Breakfast: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Dinner: Kartoffelsuppe. Snacks/Other: K-Classic Studentenfutter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch, Göbber Erdbeermarmelade. more...
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losing 1.5 lb a week
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