Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
210.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
3487 kcal
|
Fat: 123.27g | Prot: 182.03g | Carb: 404.26g.
Breakfast: Кофе, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Мираторг Карбонад Свиной, Хортекс Цветная Капуста, Магнит Банан, Бурже Хлебцы Шведские, Окей Форель Радужная. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Global Village Огурцы Маринованные, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|