Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
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147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
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672 kcal
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Fat: 17.81g | Prot: 19.36g | Carb: 108.23g.
Lunch: アマノフーズ 長ねぎ いつものおみそ汁. Dinner: クノール つぶたっぷりコーンクリーム, イチビキ ぜんざい. Snacks/Other: ロッテ アーモンドチョコレート (86g), カフェラテ, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 チェルシー ヨーグルトスカッチ. more...
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gaining 5.4 lb a week
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