Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 167.13g | Carb: 65.07g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
XeniaFrsnk's weight history
|