Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 81.63g | Carb: 168.70g.
Breakfast: Кошкинское Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Brut 78%, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Изюм, ТВХ Хлеб Бодрость, Рисовый Суп с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Изюм, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, ТВХ Хлеб Бодрость. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|