Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 64.30g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленый Продукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Винегрет. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Семеринка, Йогурт Домашний, Мёд, Молоко, Йогурт Домашний, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна))))))))'s weight history
|