paiper_0520's Journal, 25 January 2019

25.0 BMI

168.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1937 kcal

Fat: 88.88g | Prot: 101.93g | Carb: 182.10g.   Breakfast: 冷凍ブルーベリー, バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: イオン ライトミールブロック ブルーベリーヨーグルト味, セブン-イレブン ホットサンド やわらかヒレかつ. Dinner: 豚しゃぶサラダ. Snacks/Other: 不二家 カントリーマアム バニラ, 三立製菓 源氏パイ. more...

1979 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...