anggissapitri's Journal, 21 January 2019

135.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1133 kcal

Fat: 22.74g | Prot: 41.20g | Carb: 207.87g.   Breakfast: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Nasi Putih, Pempek, Alfamart Daun Pepaya, Jagung, Tumis Buncis, Daun Singkong. Dinner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Air, Pisang. more...

1493 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...