|
Tau aplikasi ini baru tanggal ini. Sebenarnya diet udah dimulai semenjak tanggal 12 Januari 2019, wkwkwkwk..
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 51.88g | Carb: 247.45g.
Breakfast: Kerupuk Beras, Air, Bubur Ketan Hitam. Lunch: Teh Manis, Super Bubur Bubur Instan, Ikan Lele, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Other: Keripik Jagung Tawar. more...
|
|
 Comments
aku stlh diet berjalan 4 bulan dan turun 8kg baru tau ttg aplikasi ini
21 Jan 19 by member: MelYanti
|
Hihi, tak ape kak.. Selamat diet.. 😀
22 Jan 19 by member: hartikaningsih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hartikaningsih's weight history
|