Faça alguma coisa bem gostosa pra vc no fim de semana. Faço lasanha de berinjela e fica top. Procure pensar que isso ñ é dieta e sim um novo estilo de vida. Hoje comi omelete de atum e ficou um espetáculo. Procure enxergar esse no estilo alimentar com novos olhos. Que o prazer virar tbm. Se vc ama assistir vídeos no YouTube assista pessoas que te motive. Precisamos condicionar a nossa mente. Fazer nossa mente pensar de uma forma saudável e se imagine chegando na sua meta. Tbm estou na luta cada dia é uma vitória ainda ñ pesei pois essa ñ é minha meta mas já perdi muita gordura. Beijo