FidelFF's Journal, 21 January 2019

1603 ккал БЖУ% 22/25/53 БЖУ 69/75/160
174.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
256 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
Спасибо за поддержку. Ккал и БЖУ беру с браслета healbe. У жены от него покраснела кожа на руках. Вот тестирую на себе. Информация в программе хранится всего неделю. Поэтому стал заносить информацию сюда в строчку веса. Интересный момент. Баланс БЖУ не сильно отличается от съеденой пищи. Скорей всего организм усваивает только то чего ему не хватает. Куда уходят и накапливаются излишки остается только догадываться. Причем если недостает процентного содержания каких нибудь микроэлементов, то они берутся из организма.  
21 Jan 19 by member: FidelFF

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



FidelFF's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.