Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 77.31g | Carb: 120.36g.
Breakfast: Котлета по-Киевски. Lunch: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Славянка Сласть, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy737's weight history
|