Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 91.10g | Carb: 205.34g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Castello Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай. Lunch: Модест Бифилин Лакто, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Castello Сыр Пармезан, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|