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24.7 BMI
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166.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2019:
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2093 kcal
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Fat: 90.78g | Prot: 47.67g | Carb: 278.18g.
Breakfast: サツマイモ（皮なし、茹でる）, メグミルク ナチュレ恵, 冷凍ブルーベリー, 温野菜, 春巻き 肉なし. Lunch: 温野菜, カスミ 北海道コロッケ, 春巻き 肉なし, イタリアンサラダドレッシング, もやし, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Dinner: フライドポテト（冷凍）, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Snacks/Other: ロッテ チョコパイ, 三立製菓 源氏パイ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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1953 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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