Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 144.30g | Carb: 189.70g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Миндаль, Здраво Галеты Простые , Простоквашино Молоко 1%, Витьба Хлопья Кукурузные, Жако Зефир Бело-Розовый. Lunch: Куриная Грудка, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Twoj Smak Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Яблоко Семеринка, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenabarannik01's weight history
|