Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 62.89g | Carb: 123.25g.
Breakfast: Пастила, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Оливковое Масло, Говядина Постная, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Корона Шоколад, Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Кисломолочный, De Luxe Печень Трески, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|