Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 26.87g | Carb: 93.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Пряники Звёздные, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|