Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 74.55g | Carb: 203.67g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Bite Финиковый Сироп, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Брюкке Сыр Российский , Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|