NtlVldmrvn's Journal, 08 January 2019

143.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

760 kcal

Fat: 29.05g | Prot: 35.34g | Carb: 96.74g.   Breakfast: Помидоры Черри, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Капуста Тушеная, Виктория Курица Варено-Копченая. Dinner: Помело, Хлебец, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Красная Цена Пряники Звёздные, Чай. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...