Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 41.38g | Carb: 102.57g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Lunch: Каждый День Филе Трески, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебец, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мандарины, Vitaland Манго Очищенное в Сиропе. Snacks/Other: Конфета, Чай, Красная Цена Пряники Звёздные, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|