Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 60.35g | Carb: 161.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Колбаса Краковская, Сыр Российский. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Dinner: Окей Груша Аббат, Белый Лаваш, Жареный Картофель, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Ичня Сгущенное Молоко, Окей Груша Форель. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krohk's weight history
|