Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
182.3 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 60.97g | Carb: 40.07g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Постный Борщ. Lunch: Сыр Камамбер, Меридиан Икра Лососевая, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пряники, Жареная Курица. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
belca13579's weight history
|