ulkaaaaaa's Journal, 04 January 2019

129.9 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1337 kcal

Fat: 57.31g | Prot: 44.94g | Carb: 162.94g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Ленивые Вареники, Вода. Lunch: Свинина Отварная, Капустняк. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Банан, Сильпо Суміш Солодка, Вода, АВК Конфеты Трюфель Молочный. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...